Hei, ystävä!

Velvollisuutemme on kysyä jokaiselta sisääntulevalta paperit. Olethan täysi-ikäinen?

Kyllä
En

Moi, mitä etsit?

search
Hyvinvointi:

Millainen elämäntapamuutos, sellainen juoma

Tunnista mitä tyyppiä olet elämäntapojen muuttamisessa ja valitse tsemppijuomasi sen mukaan.

Uusi vuosi, uudet kujeilut – ja taas kerran uusi mahdollisuus aloittaa elämäntapamuutos! Tuleeko kuntosalista toinen kotisi, vaihdatko Netflix-maratonit hiljaisuuden retriitteihin vai pyöritteletkö huvittuneena silmiäsi jokatammikuiselle terveysvouhotukselle? Tunnista itsesi näistä viidestä elämäntapamuuttajan tyypistä, ja me kerromme, mikä juoma sopii parhaiten tsemppaamaan sinut tavoitteeseesi – ja tai lohduttamaan, jos projekti karahtaa karille. Nämä elämäntapamuuttuja-tyypit antavat inspiraatiota, miten aloittaa elämäntapamuutos tänä vuonna!

Elämäntapamuuttuja 1: The Laihduttaja

Olet se tyyppi, joka aina tammikuussa päättää aloittaa terveellisen ja kevyen elämän. Sinun Kesäkuntoon-laihdutusprojektiasi voisi kutsua jo perinteeksi. Perinteikästä on myös se, että projektisi lopahtaa usein jo maaliskuussa.

Sinun vuoden aloitukseesi kuuluvat:

  • Tipaton tammikuu ja karkkilakko.
  • Sokeriton, gluteeniton, maidoton, kaloriton, hajuton, mauton ja näkymätön ruokavalio.
  • Herkuttelua kylmällä pinaatti-selleripirtelöllä.
  • Kalorilaskuri puhelimessa.
  • Ostos-tv:n ”Näin laihdut nukkuessasi” -hittituote.
  • Soundtrack: Elastinen ft. Sami Hedberg – Täytyy Jaksaa
  • Hokemasi on: “New year, new me!”
  • Haastetta tuo: Kun alat nähdä kaikkialla kangastuksia kanankoivista.

 Täydellinen juoma sinulle on: Novelle Lähdevesi

Elämäntapamuuttuja 2: Wannabe-sporttinen

Olet se tyyppi, joka on henkisesti sporttinen mutta käytännössä valtaosan vuodesta suunnittelet treenaamista tai selittelet, miksi treenit jäivät tänään väliin. Vuoden alussa kuitenkin ryhdistäydyt: hankit (taas kerran) kuntosalijäsenyyden ja elvytät vanhat treenirutiinisi, jotka jäivät selittämättömälle tauolle viime kesäloman aikaan.    

Sinun vuoden aloitukseesi kuuluvat:

  • Kunnianhimoinen, monijakoinen saliohjelma.
  • Työmatkat spandex-asussa juosten tai pyöräillen, koska #hyötyliikunta.
  • Protskua kaikessa muodossa! Keittiön nurkkaan muuttaa 10 kilon proteiinijauhesäkki.
  • Treenipaidassa iskevä motto, kuten ”No pain, no gain”.
  • Muodonmuutoskuvia, belfieitä ja ojentajaposeerauksia somekanavissa.
  • Soundtrack: Survivor – Eye of the Tiger.
  • Hokemasi on: ”Salil eka, salil vika.”
  • Haastetta tuo: Raejuuston syöminen, kun taukohuoneessa sinua tuijottaa marjapiirakka.

Täydellinen juoma sinulle on: Novelle Plus magnesium + C Lihaksille

GettyImages-1213848048.jpg

Elämäntapamuuttuja 3: Hyvinvointiguru

Olet se tyyppi, jolle elämäntapamuutos tarkoittaa kokonaisvaltaista hyvinvointia aina mielestä, suolistosta ja ympäröivistä energioista lähtien. Haluat viedä terveysajattelusi aivan uudelle tasolle – ja sen yli.

Sinun vuoden aloitukseesi kuuluvat:

  • Mindfulnessia, joogaa, meditointia ja somepaasto.
  • Superfoodeja, detoxia, vehnänorasmehua, siitepölyä ja lääkesieniä.
  • Pellavavaatteissa käyskentely ja rauhoittavalla äänellä puhuminen.
  • Hyvien energioiden houkuttelemista erilaisin rituaalein.
  • Henkisen kasvun oppaita ja Paul Coelhon sitaatteja.
  • Soundtrack: Puron solinaa tai meren kohinaa.
  • Hokemasi on: Good Vibes Only.
  • Haastetta tuo: Positiivisten ajatusten ylläpitäminen, kun nukut pommiin.

Täydellinen juoma sinulle on: Novelle Plus Multi B + C Vireyteen 

Elämäntapamuuttuja 4: Sohvaperuna-supersankari

Olet se tyyppi, jonka mielestä pieni ryhtiliike vuoden alkuun olisi ehkä paikallaan, mutta arkkivihollisiasi ovat sohva ja mukavuudenhalu. Tasapainoilet armollisuuden ja pienen pepulle potkimisen ikuisessa ristiaallokossa. Vannot hyvän fiiliksen nimeen – suorittamiselle sanot ei.
Sinun vuoden aloitukseesi kuuluvat:

  • Joku maltillinen liikuntahaaste, kuten uuden lajin kokeileminen tai roskien vienti.
  • Tsempparina uusi (ärsyttävä) askelmittari.
  • Silmien sulkeminen, kun televisiossa näkyy hampurilaismainos.
  • Ei totaalikieltäytymisiä – pulla on mainio lenkkimotivaattori!
  • Se helpottava ajatus, että rantakroppaan vaaditaan lopulta vain se, että pukee päälle bikinit tai uimashortsit ja lähtee rannalle.
  • Soundtrack: Queen – We Are The Champions.
  • Hokemasi on: ”Kohtuus kaikessa!”
  • Haastetta tuo: No se sohva.

Täydellinen juoma sinulle on: Heineken 0,0 % 

Elämäntapamuuttuja 5: Rutiinien rakastaja

Olet se tyyppi, joka pyörittelee naureskellen päätään alkuvuoden jumppa-Jareille ja pumppi-Pirkoille. Et ole koskaan tehnyt uudenvuodenlupauksia, etkä tee. Pitäydyt hyväksi havaituissa elämäntavoissasi – olethan henkiseltä iältäsi suunnilleen eläkeläinen.


Sinun vuoden aloitukseesi kuuluvat:

  • Ylijäämäkonvehteja tammikuussa – terveysintoilijoiden kauhu, hahaa!
  • Vanhat hyvät urheilulajit, kuten hiihto ja jumppa.
  • Aamupuuro, jolla olet aloittanut päiväsi jo vuosikaudet.
  • 10-vuotiaat verkkarisi, joiden ilmiömäistä kestävyyttä kehut kaikille.
  • Perjantaisin yksi kylmä sauna-Jaffa (huom, sokerillisena versiona).
  • Soundtrack: Virve Rosti – Oon voimissain.
  • Hokemasi on: ”Kaiken maailman hömpötyksiä!”
  • Haastetta tuo: Kun ystäväsi intoilevat, että menisitte yhdessä testaamaan padelia.

Täydellinen juoma sinulle: Hartwall Jaffa Appelsiini

Saatat pitää myös näistä