Hyvinvointi
Pätkiikö muisti? Näin virkistät muistiasi päivän aikana
Harhaileeko keskittyminen arjessa eivätkä asiat tahdo pysyä mielessä? Et ole ainoa, sillä joka kolmas työikäinen kärsii samasta pulmasta. Onneksi muistia voi pitää hyvänä luovuudella, riittävällä unella, ruokkimalla sekä huolehtimalla B12-vitamiinin saannista – silloin aivot muistavat ja hoksaavat paremmin.