Hyvinvointi

Alkoholittomien juomien suosio kasvaa terveystrendin vanavedessä

Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen ulottuu nyt myös juomavalintoihin. Yhä useampi saunoo nollaoluen kera, kippistää holittomalla kuoharilla ja maistelee prosentittomia siidereitä.

Hyvinvointi

Sober curious – kivaa darravapaasti

Sober curious eli ”utelias raittius” kiinnostaa yhä useampia, erityisesti terveystietoisia ja naisia. Laura Wathén ja Katri Ylinen jättivät dokausbailaamisen ja krapula-ahdistukset sekä perustivat suositun Darravapaa-yhteisön.

Juoma ja ruoka, Trendit ja vinkit, Hyvinvointi

Detox-vesi – raikas tapa keventää ja virkistää oloa

Onko olo turvonnut ja tunkkainen? Näillä ihanilla Novelle-pohjaisilla detox-juomilla boostaat elimistön nestekiertoa ja täydennät päivän vitamiiniannosta.

Trendit ja vinkit, Hyvinvointi, Trendit

Proteiinia pullosta ja 4 muuta kiinnostavaa proteiinifaktaa

Yhä useampi suomalainen kiinnittää huomiota terveelliseen ja vastuulliseen ruokavalioon, mutta samalla yleistyy kiireinen elämäntyyli, jossa ruoka ja juoma nautitaan usein lennossa. Myös proteiinin saamisesta pidetään tarkasti huolta. Kuulostaako mahdottomalta yhtälöltä?

Juoma ja ruoka, Trendit ja vinkit, Hyvinvointi

Uusia ideoita kasviproteiiniksi? Tässä 5 välipalaa, joilla teet hyvää itsellesi ja ympäristölle

Syöminen on yksi niitä asioita, joissa voi päivittäin tehdä valintoja ympäristön puolesta. Esimerkiksi eläinperäisen proteiinin korvaaminen kasviproteiinilla on ekologinen vaihtoehto. Kokosimme inspiraatioksi viisi maistuvaa, proteiinipitoista välipalaa, jotka sopivat vaikka vegaanille.

Juoma ja ruoka, Hyvinvointi

Terveellistä ja proteiinipitoista! Tässä 5 välipalaa, joista tankkaat hyvinvointia

Proteiinille kyllä ja turhille kaloreille ei. Kun haluat syödä terveellisesti, fiksut välipalat ovat olennainen osa ruokavaliota: niillä pidät vireystilaa yllä ja huolehdit hyvinvoinnistasi. Kokosimme parhaat välipalat, joista saat proteiinia mutta vältät tyhjät kalorit.

Juoma ja ruoka, Trendit ja vinkit, Hyvinvointi

Niin kiire, ettei ehdi syödä? Nappaa tästä vinkit välipaloihin, jotka sopivat myös hektiseen arkeen | Hartwall

Palaveria toisensa perään ja tuhat asiaa hommalistalla, eikä missään välissä oikein ehdi syödä. Säännöllinen ateriarytmi kuitenkin olisi supertärkeä jaksamisen ja työtehon kannalta. Kokosimme parhaat ideat helppoihin välipaloihin, jotka saa syötyä vaikka lennosta.

Trendit ja vinkit, Hyvinvointi

Lisää vitamiineja ja kivennäisaineita? Saat niitä hyvinvointivesistä!

Kalsiumia, sinkkiä, beetä, ceetä, eetä… Elimistö tarvitsee päivittäin melkoisen cocktailin vitamiineja ja kivennäisaineita. Monipuolisen ruokavalion ohella Novelle-kivennäisvedet ovat hyvä lisä niiden saamiseen. Esimerkiksi jo puolen litran pullosta hörppäät päivän C-vitamiinit!

Juoma ja ruoka, Hyvinvointi

Etätyöläinen, takkuileeko keskittyminen? Pidä vireystila korkealla juomalla riittävästi nestettä myös kotitoimistossa

Päivässä pitäisi juoda vettä 1–1,5 litraa. Eli vähintään viisi isoa lasillista. Monen vesimäärä jää kauaksi tästä, ja se näkyy vireystilassa. Etenkin kotikonttorilla juominen usein unohtuu. Näillä nikseillä saat vesitavoitteen täyteen!