Tipaton tammikuu vai 3 kuukautta kohtuukäyttöä?
Kuukauden juomattomuus tasaa maksa-arvot, mutta voisiko terveysvaikutuksia saada aikaan myös kevyemmällä kolmen kuukauden kuurilla?
Inspiroidu hyvinvoinnista
Hyvinvointi
Miten laihduttaa kotikonstein?
Menitkö uutenavuotena lupaamaan, että kesään mennessä vyötäröltä karisee ainakin kymmenen kiloa? Samanlaisen lupauksen tekivät monet muutkin suomalaiset, mikä näkyy tammikuussa tupaten täysinä...
Hyvinvointi
Kesäjuomien ABC: Näin valitset parhaat kesäjuomat tilanteen mukaan
Kesällä on monia tilanteita, joissa jano yllättää: automatkat, kaveriporukan kesäolympialaiset, eväsretket ja mökkitalkoot. Esittelemme parhaat kesäjuomat: näin löydät joka kesätilanteeseen oikean...
Hyvinvointi
Kalsiumilla luut lujiksi
Kalsium on tärkeää solujen normaalin toiminnan ja luuston terveyden kannalta ja kaikki tarvitsevat kalsiumia joka päivä. Mitä tehdä kun maito ei maita? Mistä löytyy vegaanista kalsiumia? Kasvikunta...