Moi, mitä etsit?

search

Inspiroidu hyvinvoinnista

Juoma ja ruoka, Hyvinvointi

Terveellistä ja proteiinipitoista! Tässä 5 välipalaa, joista tankkaat hyvinvointia

Proteiinille kyllä ja turhille kaloreille ei. Kun haluat syödä terveellisesti, fiksut välipalat ovat olennainen osa ruokavaliota: niillä pidät vireystilaa yllä ja huolehdit hyvinvoinnistasi...

Juoma ja ruoka, Hyvinvointi

Etätyöläinen, takkuileeko keskittyminen? Pidä vireystila korkealla juomalla riittävästi nestettä myös kotitoimistossa

Päivässä pitäisi juoda vettä 1–1,5 litraa. Eli vähintään viisi isoa lasillista. Monen vesimäärä jää kauaksi tästä, ja se näkyy vireystilassa. Etenkin kotikonttorilla juominen usein unohtuu. Näillä...

Juoma ja ruoka, Hyvinvointi

Juhli ilman alkoholia – parhaat mocktail-reseptit!

Kun haluat juhlavan juoman ilman alkoholia, ratkaisu ovat elegantit mocktailit. Makua, väriä ja aidon drinkin tuntua, mutta holittomasti. Kokosimme tyylikkäimmät mocktail-reseptit – cin, cin!