Inspiroidu hyvinvoinnista

Hyvinvointi, Vesi

Mitä eroa on lähdevedellä, kivennäisvedellä ja vichyllä?

Ihmisestä jopa 70 prosenttia on vettä. Mutta mikä oikeastaan on vedenjuonnin rooli ihmisen hyvinvoinnille? Entä kumpi on terveellisempi valinta: lähdevesi vai kivennäisvesi?

Hyvinvointi, Vesi

5 parasta ihonhoitovinkkiä

Salaisuus heleään ihoon löytyy harvoin kylppärin kaappiin pinotuista voideputeleista. Ihonhoidossa tärkeintä on pitää itsestään huolta kokonaisvaltaisesti.

Hyvinvointi, Vesi

Löydä oma hyvinvoinnin lähteesi

Ystävien kanssa vietetty aika, ulkoilu ja hyvä ruoka ovat monelle hyvinvointia ja jaksamista lisääviä asioita, mutta ne unohtuvat helposti kiireisen arjen keskellä. Työterveyspsykologi Thea...

Lue artikkeli

Hyvinvointi, Vesi

Näin parannat keskittymiskykyäsi

Kun viestejä sinkoilee ja arki on täynnä hektistä multitaskaamista, keskittyminen on koetuksella. Hyvinvointivaikuttaja ja joogaohjaaja Kriselda Mustonen vinkkaa keinot, joilla voi tukea omaa...

Juoma ja ruoka, Hyvinvointi

3 x terveellinen smoothie – Novelle-smoothiet vireydelle, vastustuskyvylle ja lihaksille

Hedelmistä, marjoista ja vihreistä tehdyt smoothiet ovat terveellisten välipalojen aatelia. Kun valmistat juomasi vitamiini- ja kivennäisainepitoiseen Novelle Plus -kivennäisveteen, saat...

Hyvinvointi, Alkoholiton

Sober curious – kivaa darravapaasti

Sober curious eli ”utelias raittius” kiinnostaa yhä useampia, erityisesti terveystietoisia ja naisia. Laura Wathén ja Katri Ylinen jättivät dokausbailaamisen ja krapula-ahdistukset sekä perustivat...

Lue artikkeli

Trendit ja vinkit, Hyvinvointi, Trendit, Vesi

Proteiinia pullosta ja 4 muuta kiinnostavaa proteiinifaktaa

Yhä useampi suomalainen kiinnittää huomiota terveelliseen ja vastuulliseen ruokavalioon, mutta samalla yleistyy kiireinen elämäntyyli, jossa ruoka ja juoma nautitaan usein lennossa. Myös proteiinin...

Juoma ja ruoka, Trendit ja vinkit, Hyvinvointi

Uusia ideoita kasviproteiiniksi? Tässä 5 välipalaa, joilla teet hyvää itsellesi ja ympäristölle

Syöminen on yksi niitä asioita, joissa voi päivittäin tehdä valintoja ympäristön puolesta. Esimerkiksi eläinperäisen proteiinin korvaaminen kasviproteiinilla on ekologinen vaihtoehto. Kokosimme...

Juoma ja ruoka, Hyvinvointi

Terveellistä ja proteiinipitoista! Tässä 5 välipalaa, joista tankkaat hyvinvointia

Proteiinille kyllä ja turhille kaloreille ei. Kun haluat syödä terveellisesti, fiksut välipalat ovat olennainen osa ruokavaliota: niillä pidät vireystilaa yllä ja huolehdit hyvinvoinnistasi...

Lue artikkeli

Lisää inspiraatiota