Aivotkin kaipaavat vitamiineja
Yhä useampi panostaa koko kehon hyvinvointiin aina lihaksista pääkoppaan. Hartwallin Novelle Plus -hyvinvointivesiperhe sai keväällä uuden jäsenen Novelle Plus B12 Muistille -kivennäisvedestä. Se...
Inspiroidu hyvinvoinnista
Hyvinvointi
Tehot irti aivoista? Näin parannat aivojesi suorituskykyä
Tuntuuko usein siltä, että aivosi eivät toimi täydellä teholla? Yhä useampi on kiinnostunut aivojen suorituskyvyn optimoinnista ruoan, digitaalisten laitteiden ja harjoitusten avulla. Näin pääset...
Hyvinvointi
Kilot kuriin tipattomalla tammikuulla
Alkoholi sisältää paljon kaloreita, ja toisaalta virkeänä vietettyinä päivinä saattaa liikkuminenkin maistua paremmin. Mutta onko laihdutus ja alkoholi todella mahdoton yhtälö? Tai toisaalta voiko...
Hyvinvointi
Vedenjuonti helteellä – älä uuvu terassille tai pelikentälle
Helle ja kuumuus vaikuttavat kehoon siten, että nesteytyksen ja vedenjuonnin tarve kasvaa. Mutta kuinka paljon vettä on hellepäivänä riittävästi ja missä tilanteissa lisälasillinen vettä on...